Přejít k hlavnímu obsahu

psychologie

Duševní klid podle Senecy

Senecovy rady jsou stále aktuální. Nazývali jej léčitelem nebo utěšitelem, protože dokázal svými radami utěšit nejednu lidskou duši a nabídnout řešení – léčbu. Ve své analýze duševního klidu se věnuje aspektům, které jej narušují, i těm, které klid přinášejí.

Jak zlepšit svou pozornost

Pozornost je „psychickým svalem“, který nám umožní ponořit se do učení a do činnosti, kterou vykonáváme. Je to tak snadné nebo nás neustále ruší podněty z vnějšího světa, naše myšlenky a emoce…? Seminář obsahuje techniky a cvičení, které nám ji pomohou zlepšit.